Oi Orgásticas!
Chegamos àquela época do ano em que as redes sociais estão bombando com listas de metas para o Ano Novo, planos mirabolantes e aquele famoso "Ano Novo, vida nova". Mas, calma aí, que hoje eu quero conversar com você sobre outra coisa: o que você acha de fazer as pazes com o ano que passou antes de começar a maratona de desejos para o próximo? Topa?
Se sim, bora agradecer 2024, gente! Não importa se foi um ano incrível ou se foi daqueles bem desafiadores – cada dia vivido foi uma oportunidade de aprendizado, de amor, de conexão, de ser humano. Você sorriu, chorou, amou, respirou fundo e levantou da cama em dias que pareciam impossíveis. Lembra? Isso já é motivo pra celebrar!
E olha, não tem problema nenhum ter metas, eu gosto – elas podem ser motivadoras. Mas às vezes a gente se perde demais na pressão de alcançar tudo, esquecendo de olhar para o que já conquistamos. Então, minha proposta é a seguinte: antes de qualquer plano pra 2025, pegue cinco minutinhos para você. Feche os olhos e pense em três coisas pelas quais você é grata por 2024. Não precisa ser nada grandioso, tá? Pode ser aquele abraço que aqueceu o teu coração, o tempo que você tirou pra si mesma ou até a coragem de dizer "não" quando precisou, e muitas vezes haja coragem pra isso.
Esse exercício é sobre autocompaixão – porque, vamos combinar, ser gentil com a gente é o maior presente que podemos nos dar no novo ano.
Alguém aí duvida disso?
Então, bora virar o ano com o coração leve, sem se cobrar tanto, mas sabendo que já fez muito. Gratidão pelo que passou e, se quiser, um “vamo que vamo” pros próximos 365 dias!
Ah, e feliz Ano Novo, viu? Que 2025 venha cheio de aprendizados, risadas e amor!
Uma vida leve, verdadeira e congruente com você.
Beijos, Lari. 💋
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